CORRER SIN DESAYUNAR... Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUIER EDAD

CORRER SIN DESAYUNAR... Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUIER EDAD

ROMO, IGNACIO

18,95 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
ALIANZA
Código:
10046
ISBN:
978-84-206-7756-9

CORRER SIN DESAYUNAR... Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUIER EDAD es algo más que un libro acerca de la salud y la forma física. Se trata de un auténtico tratado que pretende ofrecer la informa-ción más actualizada y del más alto nivel no sólo a los deportistas, sino también a cualquier persona que pretenda mejorar su estado de forma o simplemente trate de perder peso a través del ejercicio. Ante todo, este libro, caracterizado por su amenidad y variedad de temas tratados, se hace imprescindible a cualquier persona preocupada por su salud y deseosa de mejorar su condición física, o a aquellos practicantes de distintos deportes que deseen mejorar su rendimiento. Contiene planes de entrenamiento en función del estado físico de cada persona, anécdotas y curiosidades de deportistas de elite, sencillos tests para medir el estado de forma, una extensa guía de sustancias ergogénicas, reseñas históricas con la principal aportación de los mejores médicos deportivos de la historia, consejos específicos para la mujer y, sobre todo, ¡pequeños trucos para estar más en forma!(*CR*)

Artículos relacionados

  • EMILY IN PARIS
    KALENGULA, CATHERINE
    La primera novela oficial del éxito de Netflix: Emily in Paris No me lo puedo creer. Estoy metida en un taxi y el corazón late tan fuerte que se me va a salir por la boca. Yo, Emily Cooper... ¡en París! ¡Qué fuerte! En la vida todos necesitamos sueños que cumplir para sentirnos vivos y yo estoy haciendo realidad el mío. Las calles de París desfilan ante mis ojos y siento maripo...
    En stock

    19,95 €

  • PACK TAKOPI 1 + TAKOPI 2
    TAIZAN 5
    Una desgarradora historia en la que un extraterrestre busca ayudar mediante unos artilugios mágicos a Shizuka, una niña que sufre bullying en el colegio. ¡No te pierdas este pack que incluye los dos tomos, una sobrecubierta reversible con una ilustración inédita y una hoja de stickers de Takopi! Takopi ha aterrizado en la Tierra, proveniente del planeta Happy, con la misión...
    En stock

    17,90 €

  • AS THE GODS WILL 3
    KANESHIRO, MUNEYUKI / FUJIMURA, AKEJI
    Shun y los demás han sobrevivido a las muñecas kokeshi# pero ¿lograrán sobrevivir a la siguiente prueba? ¡Aterriza el tercer volumen de As the Gods Will con grandes dosis de acción! Tras superar los macabros juegos del daruma y del gato, varios alumnos supervivientes de los institutos de la zona han acabado en el mismo hospital. Sin embargo, cuando pensaban que todo había te...
    En stock

    8,95 €

  • COMPLEX AGE 3
    SAKUMA, YUI
    En la oficina han descubierto que a Hayama le gusta hacer cosplay y ahora es la comidilla de la empresa, ¿podrá Nagisa ayudarla o Hayama se verá obligada a dejarlo? ¡No te pierdas el tercer tomo de Complex Age! Para Nagisa Kataura, una joven de veintiséis años que trabaja en una empresa a tiempo parcial, el cosplay lo es todo. Sin embargo, su madre descubre su afición y le ...
    En stock

    8,95 €

  • EL VIAJE DE NALA
    NÚRIA PARERA
    Por primera vez, la joven Nala debe afrontar un viaje por la peligrosa sabana sin la ayuda de la manada ni de su madre. Al llegar a su destino, Nala ya no será la misma.Nala es una elefanta que ha crecido con su madre y su manada. Ellos le han enseñado todo lo que debe saber para sobrevivir, desde cruzar el río a nado como saber distinguir qué alimentos son los más nutritivos. ...
    En stock

    15,95 €

  • LA CALLE NAVIDAD. LIBRO ACORDEÓN
    ARRHENIUS, INGELA P. / EMMETT, JONATHAN
    ¡Recorre las tiendas más emblemáticas de la calle Navidad y conoce a sus divertidos personajes! Algunos hacen galletas y otros envuelven regalos o decoran el árbol. ¿Los acompañas? Esta espectacular historia con solapas es, a la vez, un libro, un escenario desplegable y un mural precioso para jugar, leer y celebrar las fiestas. ¡Un libro ideal para niños y niñas a partir de 3 a...
    En stock

    14,96 €

Otros libros del autor

  • LOS SECRETOS DE LA BÁSCULA
    ROMO, IGNACIO
    LOS SECRETOS DE LA BÁSCULA es un nuevo método para reducir y controlar el peso. Partiendo del estudio de las cifras que nos devuelve la báscula todas las mañanas –recién levantado, sin ropa y antes de desayunar– se establece el punto de partida de un plan de dieta y ejercicio físico mediante el método de los días verdes. El libro ofrece multitud de pautas para eliminar el sobre...
    Agotado

    17,95 €