GUÍA PRÁTICA DEL YIN YOGA MINDFULNESS

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CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. TODO COMIENZA QUÍ Y AHORA

MARTÍN MOLINERO, OLGA

22,00 €
IVA incluido
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Editorial:
OBELISCO
Páginas:
80
Encuadernación:
Rústica
Fecha edición:
01-11-2022
Código:
93731
ISBN:
978-84-9111-932-6
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CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.

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