PROGRAMA PARA MEJORAR EL SENTIDO DEL HUMOR

PROGRAMA PARA MEJORAR EL SENTIDO DEL HUMOR

GARCÍA LARRAURI, BEGOÑA

32,50 €
IVA incluido
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Editorial:
PIRÁMIDE
ISBN:
978-84-368-2049-2
Código:
19253
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El sentido del humor supone un factor de resistencia ante el estrés y las adversidades y tiene también una acción positiva contra la ansiedad y la tristeza. Reírnos de las cosas que nos asustan las vuelve menos amenazantes y aunque la realidad en ocasiones es difícil de cambiar porque no esté enteramente en nuestras manos, sí se puede modificar nuestra actitud ante ella. (*CR*)En la obra que tiene entre sus manos se describen las diversas facetas del sentido del humor y los obstáculos que se interponen en el camino para su consecución, se documentan las razones para fomentarlo en nuestras vidas y, sobre todo, el modo en que podemos contribuir a mejorarlo. También contiene actividades variadas, con las que se pretende conseguir que el sentido del humor y el optimismo constituyan fuerzas capaces de transformar nuestras vidas en algo verdaderamente agradable y no meramente soportable.(*CR*)Es este un libro para pensar y sonreír, para aprender a relativizar y, separando el grano de la paja, retomar lo esencial.

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